Lectures inspirantes
"Si lire délivre alors il faut lire des livres"
Sur cette page, je partage avec vous quelques lectures inspirantes qui permettent (selon moi) d'aller plus loin dans la réflexion sur soi, les autres, le Monde... tout un programme !
À vous de vous laisser guider ! Le plus dur sera de choisir parmi toutes ces pépites...
"Ecoute ton corps" tome 1 de Lise Bourbeau
Un livre de développement personnel très accessible de la célèbre Lise Bourbeau.
Il aborde le thème que je travaille aussi en séance avec vous : le lien entre les émotions et ce que votre corps exprime.
Pour ceux qui le connaissent déjà, il existe le tome 2 "Ecoute ton corps encore!"
"Les cinq blessures qui empêchent d'être soi-même" de Lise Bourbeau
Cet ouvrage est très certainement un incontournable du développement personnel ! Parfait pour s'initier à ce type de réflexion.
Il décrit cinq blessures principales qui conditionneraient le "masque", les comportements et réactions que nous adoptons spontanément et qui nous enferment dans des schémas non bénéfiques.
Ce livre nous ouvre les yeux sur nous-même et nous offre des clés pour revenir à plus d'authenticité.
Novices, accrochez vous, il risque de remuer pas mal de souvenirs !
Et lorsque la digestion de celui-ci est faite (!) la suite vous attend avec "La guérison des cinq blessures" .
"La clé de votre énergie" de Natacha Calestrémé
Un livre à la lecture très abordable, rempli d'expériences de professionnels, d'anecdotes personnelles et de protocoles pouvant être mis en place chez soi.
L'écriture de cette journaliste de profession et sa façon d'aborder ce délicat sujet peut parler aux plus sceptiques d'entre vous.
Le seul risque à essayer les protocoles, c'est de voir ses vraies envies se réaliser... ça vaut le coup !
"Le diable est un mec bien" de Thomas Piet
Un roman palpitant, au rythme soutenu et à l'écriture poétique qui mêle intrigue et réflexion personnelle. Parfait pour commencer à s'interroger et se remettre en question.
Je vous conseille de le lire tranquillement et de prendre le temps d'intégrer les suggestions qu'il propose. Régalez vous !
"Vivre et transmettre le meilleur pendant sa grossesse" de Sophie Metthey
Un ouvrage passionnant et très inspirant pour un abord émotionnel de la grossesse.
Les nombreux témoignages et exercices proposés vous permettront de découvrir une autre facette de ce moment hors du temps.
Il vous permet ainsi d'en apprendre plus sur votre bébé et de créer un lien particulier avec lui, avant même qu'il ne soit dans vos bras.
"Il était une fois... 24 contes thérapeutiques" de Gilles Diederichs
Un recueil de contes pour enfants afin d'aborder simplement les différentes émotions qui peuvent être complexes à exprimer pour eux.
Ce livre est très bien fait : l'âge des enfants auxquels les histoires s'adressent, le type d'émotion ciblée ainsi que le temps de lecture sont précisés à chaque fois.
Il contient, au sein de chaque histoire, de petits exercices de respiration/sophrologie afin d'accompagner concrètement l'enfant dans sa démarche.
Un livre à mettre dans toutes les bibliothèques !
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